Open Gym

De les

Zelf trainen? Ook dat is mogelijk! Tijdens de open gym heb jij hier de tijd voor.

De open gym is ook een dagelijks terugkerend onderdeel in de WOD app. De open gym geeft leden de mogelijkheid zelf te training, voor bijvoorbeeld wedstrijden, recovery, een opgesteld trainingsschema door één van de coaches of gewoon omdat je los van de WOD even iets voor jezelf wilt doen. De open box is natuurlijk een goed moment om workouts te oefenen zoals je overhead squat of double unders. Want niemand is te oud om te leren.

Wat kan je verwachten
  • Zelf trainen
  • Werken aan jouw eigen doelen
  • Feedback van coaches
  • Gebruik van alle materialen

Rooster