Gymnastics

DE LES

Gymnastiek/turnen staat aan de basis van veel CrossFit oefeningen.

Denk aan pull-ups, toes-to-bar, handstand, oefeningen in de ringen .  Tijdens de Gymnastic les werken we aan al deze skills en leren we je de juiste technieken. Daarnaast werken we aan je mobiliteit, stabiliteit en flexibiliteit.

Wat kan je verwachten
  • Gymnastics basis technieken
  • Pull-ups, Handstands & Muscle-ups
  • Mobiliteit, flexibiliteit en stabiliteit
Schrijf je in

ROOSTER