Fundamentals

De les

Iedereen begint ergens. Tijdens de fundamentals lessen leer je alle basis technieken.

Voor een ieder die gaat starten met Crossfit zijn de fundamentals een heel belangrijk onderdeel. Deze lessen dragen zorg voor het creƫren van een Crossfit basis, zodat je goed voorbereid mee kan gaan doen met de WOD.

Wat kan je verwachten
  • Focus op basis techniek
  • Techniek gerichte conditionele workout
  • Verbeteren van mobiliteit
Schrijf je in

Rooster